60 Dias para tu MEJOR FUTBOL es un excelente libro para perfeccionar tu juego de pies, tu velocidad, fuerza, y mejorar tu cuerpo y nutricion en tan solo 2 meses. Esta guia de entrenamiento de fuerza se complementa con calentamientos, ejercicios especificos para el Futbol, ejercicios pliometricos, entrenamiento de abdominales, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar tu mejor partido. Siempre manteniendo tu cuerpo fuerte y sin lesiones. La nutricion es una parte muy importante de cualquier programa de entrenamiento, recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Se incluye en el libro un capitulo entero con 50 recetas Paleo para cualquier momento del dia, que permitiran que tu cuerpo se reponga por completo para tu proxima rutina. Tras completar esos 60 dias seras capaz de: ganar mas partidos, perder grasa corporal indeseada, moverte mas rapido, aumentar tu definicion muscular, entrenar mas fuerte, incrementar tu Resistencia, mejorar tu salud y nutricion y mucho mas.
Book 60 Dias Para Tu Mejor Futbol/ 60 Days To Your Best Football Descargar eBook Pdf Epub, Libro eBook
Descargar 60 Dias Para Tu Mejor Futbol/ 60 Days To Your Best Football En Pdf
60 Dias Para Tu Mejor Futbol/ 60 Days To Your Best Football libro Mariana Correa
libro 60 Dias Para Tu Mejor Futbol/ 60 Days To Your Best Football pdf
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.